Женские группы по тайскому боксу

• индивидуальная программа
• упор на технику защиты
• более легкие нагрузки
• фиксированное расписание

Тайский бокс как и любой другой вид спорта при работе с девушками имеет свои особенности и нюансы. Каждый из них был учтен во время построения программ и разработки методик тренировок опытным тренером. В нашем клубе занятия женской группы построены по принципу усиленной совокупности кроссфит упражнений с добавлением ударной техники муай тай, в результате получая хорошую фитнес тренировку с элементами самообороны.

Во время тренировки идёт развитие и нагрузка на все группы мышц, в результате чего получается комплексное формирование красивого тела, плоский живот, упругие бёдра, превосходные плечи, руки. Всего этого позволяют добиться тренировки в нашем спортивном клубе. Так же немалая роль отводится растяжке, гибкости и координации.

Каждая ученица клуба Red Star постепенно садится на шпагат, девушки становятся гибче, пластичнее. Несмотря на усердную и плодотворную работу, в зале царит дружелюбная атмосфера, и каждая тренировка заканчивается хоть и усталостью, но с улыбкой на лице, так как с каждым разом результат всё лучше и уходя домой хочется вернуться снова, чтобы продолжить заниматься.

Дорогие девушки! Не будьте слабыми и беззащитными! Становитесь красивыми, стройными, защищенными, гибкими, выносливыми, сильными благодаря занятиям в нашем клубе. Приходите, мы Вас ждём!